Йога

Урок №6
УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ

Вы, наверное, помните свое состояние во время длительного воздержания. Энергия буквально наливала ваше тело, вы испытывали эйфорию, вам тяжело было усидеть на месте. Все тело трясет, появляется раздражительность, нервы на пределе. Вас тянет на порнографию, желание мастурбировать. Итог – мастурбация, и, уф, спокойствие, мысли становятся ясными, нервы успокаиваются. Что это было? ЭТО БЫЛА ЭНЕРГИЯ!

Дело в том, что ваши чакры и нервная система просто не могут удержать даже тот чуток энергии, который у вас скопился естественным образом. Энергия стремится в верхние чакры для дальнейшей реализации, но ваше тело не готово. Отсюда и выходят последствия плохого здоровья, низкой самооценки (манипура чакра), плохая память, вялость и так далее. В этом уроке мы рассмотрим, как работает энергетический механизм с точки зрения йоги и цигун.

Чакра, в переводе с санскрита, означает “колесо, круг”. Чакры выделяются в теле, как сферы излучающие энергию, от которых отходят лепестки — ближайшие к ним участки энергетических каналов.

Чакра также часто переводится как “вихрь” в связи с тем, что в действительности чакра и есть вихрь тонких энергий с разными вибрациями. В человеческом организме таких чакр множество, но среди них выделяют семь основных, составляющих основу энергетической структуры человека. Это: Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна и Сахасрара. Посредством своих вихрей эти чакры, по сути являющиеся энергетическими центрами, втягивают тонкие энергии из окружающей среды и внешней части человеческого существа, продуцируют все необходимые нашему существу тонкие энергии.

Чакры соединены между собой центральным каналом, известным как сушумна (санскрит). Он совпадает с позвоночником, поэтому основные центры своими “стеблями” почти соприкасаются с главными нервными сплетениями и эндокринными железами.

Чакры обладают многими свойствами, и наука сейчас только приступает к детальному их исследованию. С чакрами связаны особые свойства человеческой личности и поведения, т е. положительные и отрицательные черты характера, активизация тех или иных органов чувств.

Чакру сравнивают с цветком, имеющим свой цвет, со многими лепестками. Цветок может быть сжат, закрыт, свернут в бутон, а может распуститься и раскрыться широко. Чакра может быть свернутой, но крепкой и сильной, а может быть маленькой и незаметной.

Чакра — это своего рода антенна, принимающая и передающая свойственные ей энергии.

Чакра раскрывается, колесо начинает вращаться, и огромный мир разворачивается. Если колесо вращается с перебоями — этот мир искажается. Колесо теряет равновесие — это выход из колеи, крушение судьбы.

Бессмысленно толкать и стимулировать чакру — настройка должна быть тонкой и аккуратной, иногда настройка требует много лет, настройка может совершенствоваться без предела. Но пойманная волна дает огромную силу, пробуждает сверхспособности. Хотя каждая чакра связана со своим собственным миром, все чакры влияют друг на друга, и равновесие, баланс чакры зависит и от других чакр. Развитие и согласование всех семи чакр — долгий путь к совершенству.

Пропорции и гармония во вращении колес — двигатель, раскрывающий беспредельное.

Чакры связаны с областями головного и спинного мозга, управляющими эндокринной системой — железами внутренней секреции, вырабатывающими гормоны. При определенной настройке организма каждый гормон вызывает появление сверхспособностей своего типа.

Кроме того каждая чакра связана с одним из семи тел (миров) человека:

Чакры человека. Семь основных чакр и их связь с тонкими телами человека.

Человек, как известно, является сложно организованной энергетической структурой. Знание этой структуры и умение ею управлять — суть основа любой эзотерической системы. Жизнь есть энергия. Любая техника регуляции процессов, происходящих внутри человека, будь то исправление физико-химических дисбалансов (врачевание тела) или коррекция тонких энергетических процессов, что относится уже к магии, может быть наиболее полно рассмотрена с позиций системы чакр.

Чтобы выполнить своё предназначение на земле и разобраться в множестве сопутствующих проблем нам нужна своего рода карта, схема, план. И чакры служат именно этой картой, помогающей активизировать и привести к равновесию различные уровни нашего сознания и жизненного опыта.

Понимание чакр — наиболее эффективное средство для достижения различных уровней сознания, доступных вам. Это простая для понимания система, но в то же время она незаменимый проводник во внутреннем мире.

Система и принцип работы

Чакры – это семь энергетических центров человека, которые принимают, накапливают и распределяют тонкие земную и космическую энергии. Нарушения в работе чакр часто приводят к проблемам и разного рода болезням. Чакры расположены в местах крупных нервных сплетений. Каждая чакра имеет свое название и имеет свое предназначение: Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха,Аджна, Сахасрара. Ниже мы даем их краткое описание.
*Примечание: когда мы говорим о месте нахождения энергетических центров или чакр, мы должны понимать условность таких определений. Дело в том, что чакры не находятся в физическом теле человека, их нельзя напрямую прощупать или промассажировать. Уместней говорить о зоне проекции той или иной чакры на физическом теле.

МУЛАДХАРА ЧАКРА

Первая чакра – Муладхара. Место расположения этой чакры в основании позвоночника. Это фундамент, на котором стоят все остальные чакры, поэтому 1-я чакра чрезвычайно важна и называют ее корневой чакрой. Эта чакра управляет выделительной, репродуктивной, костной системами, а также ногами и толстым кишечником.  Она соответствует всем земным вещам, включая ваше тело, здоровье, выживание.

СВАДХИСТАНА ЧАКРА

Вторая чакра – Свадхистана. Располагается в области половых органов и отвечает за деторождение и сексуальность. Чакра является центром эмоций, удовольствия и ощущения плодовитости и полового влечения. Это энергия чувственного наслаждения – от еды, от секса, от жизни. Эта чакра отвечает за проявление и гармоничное развитие мужского и женского начала в человеке. Это чакра удовольствий и наслаждений.
Блоки на свадхистане проявляются как сильные желания, вожделение и похоть.

МАНИПУРА ЧАКРА

Третья чакра – Манипура. Эта чакра расположена на уровне солнечного сплетения. Она считается центром жизненной воли и энергии. Отвечает за ответственность не только за себя, но и за других людей, а также за умение руководить.
Энергичность, решимость, независимость и властность, за комплекс этих качеств отвечает Манипура.
На манипуре часто находятся большие начальники, властные люди. Если на первой чакре главная задача – выжить, на второй – наслаждаться, то на третьей – добиться своего, доказать миру, что ты на что-то способен.
Блоки на этой чакре – социальные страх и неуверенность в себе, слабость.

АНАХАТА ЧАКРА

Четвертая чакра – Анахата. Это чакра находится в области сердца. Она управляет любовью и чувствованием. При этом это может быть любовь не только к какому-либо конкретному человеку, но и любовь к Богу, планете, Космосу. Анахата отвечает за проявление человека в социальном мире, за коммуникативные навыки, дружбу, общение, проявление любви и сострадания.
Блоки чакре анахата – стыд за прошлое, чувство вины, возможна подавленность и т.п.

ВИШУДХА ЧАКРА

Пятая чакра – Вишудха располагается в области горла. Эта чакра управляет коммуникабельностью, речью, а также обонянием, творческой деятельностью и самореализацией. Через эту чакру мы контролируем общение и выражаем то, чем являемся. Эта чакра своего рода центр творческого прозрения, экстаза, таланта и пророческих видений. Вы с интересом исследуете грани своего творческого потенциала и получаете глубокое удовлетворение от самовыражения.

Вы начинаете понимать красоту поэзии, мыслите образами, говорите метафорами, все явления приобретают более глубокий смысл, которого раньше Вы почему-то не замечали.
Вишудха отвечает за творчество и самовыражение, за проявление вовне заложенных в нас способностей и талантов.

Блоки на вишудхе проявляются в консервативности, отсутствии гибкости, и даже бездарности (в речи, уме, поведении и др.).

АДЖНА ЧАКАРА

Шестая чакра Аджна – находится в центре лба, между бровями. Чакра управляет умственными способностями, а также способностью вызывать зрительные образы, памятью, знанием и силой воли. Аджна – это наша интуиция, способность предчувствовать, понимать без слов, видеть и слышать тонкие планы реальности. Через развитие аджны нам становится доступно ясновидение, открывается способность к непосредственному интуитивному пониманию вещей.

Блоки на аджне проявляются как ограничение собственного познания, искажение поступающей информации, цепляние за идеи, догматы. Порой банальная тупость.

САХАСРАРА ЧАКРА

Седьмая чакра Сахасрара – находится на макушке головы. Слой духовности, гармонии, прозрения, созерцания, умиротворения и единения с Духом. Если аджна – это способность видеть, то сахасрара – это наша способность понимать.
Сахасрара отвечает за нашу связь с Богом, с источником, со Вселенной. Способность чувствовать единство и гармонию со всем. Осознавать высший смысл происходящего, осознавать природу реальности, природу жизни и смерти.

Блоки на сахасраре понижают уровень ясности, внимательности. Люди с таким блоком могут категорически не признавать Бога (неважно, в каком обличье), отрицать духовность.

Что происходит при мастурбации?

Первое, что нужно понять – существует базовая энергия, по другому ее называют жизненная или сексуальная – это наша основная энергия (также в некоторых источниках к базовой энергии приписывают кундалини энергию, но считается, что чаще всего она находится в спящем состоянии, и мы питаемся ею лишь слегка).

Сексуальная энергия, поднимаясь вверх, наполняет энергетические центры (чакры), снабжая их сырьем для переработки. Если все идет хорошо, в результате поднятия энергии на высоту той или иной чакры мы получаем продукт (структурированную энергию с определенными свойствами) – нам открываются новые уровни сознания. Мы начинаем воспринимать мир через другую призму и жить по-другому.

Дело в том, что для того, чтобы жизненную энергию поднимать, нужно для начала ее иметь. А для этого мы должны научиться ее сохранять и накапливать, иначе нечего будет поднимать. Если говорить про мужчин, то главная брешь в резервуаре сексуальной энергии — это бездумная потеря семени.Это как если бы высокий кувшин не наполнялся из за того, что у основания есть трещины и дыры. Поэтому первое, что нужно сделать — залатать трещины с дырами, и перестать бездумно «сливать» свою энергию. А «сливаем» мы семя при мастурбации и в половом акте с эякуляцией.

Как вы думаете, возможно ли заполнить этот кувшин?
кувшин пнг web

Мастурбируя по несколько раз в день, вы неизбежно обесточиваете все свои чакры, а это значит, что ваша жизнь прейдет в режим выживания. Ниже в схеме все наглядно отображено.

Результат отсутствия энергии в чакрах
в следствие мастурбации

Йога схема-min

Согласно Аюроведе, чем раньше человек начинает сексуальную жизнь, тем меньше у него остается энергии на духовные и материальные достижения. Его тонкая ЭНЕРГИЯ, КОТОРАЯ НАКОПЛЕНА ЗА МНОГО ВОПЛОЩЕНИЙ, расходуется очень быстро. Так же говорится, что во время полового акта человек теряет Оджас – важнейший тонкий элемент, от которого зависит сила иммунитета, интеллект и сила характера. Оджас практически не восстанавливается.

Многие современные ученые считают, что чем раньше человек начинает сексуальную жизнь, тем меньше он достигнет в жизни. Да и если просто посмотреть на современную молодежь, рано познакомившуюся с сексом в любых его проявлениях, видно, что они не отличаются ни богатырским здоровьем, ни интеллектом. Если почитать отчеты, то можно увидеть, что большинство школьников в США, Израиле и других странах не могут получить среднее образование. Да и сам уровень образования стремительно падает, и одна из причин – школьники, которые начали смотреть эротические картинки, фильмы или еще хуже – заниматься онанизмом и сексом, просто не способны воспринимать знания и учиться.

В восточных медицинских школах говорится, что у них энергия остановилась в первых, низших чакрах (энергетических центрах) и не способна идти выше. И верхние чакры, которые отвечают за творчество, интуицию, логику, интеллект, нравственность и т.д., закрываются. В случаях, когда человек попадает в зависимость, энергии не остается и в первых чакрах. Его начинает притягивать низкопробные фильмы, музыка, общение и т.д.

Это знали почти во все времена. Поэтому мальчики и девочки всегда учились раздельно, должны были скромно одеваться и никакого сексуального обучения как минимум до совершеннолетия.
Половое созревание – это очень важный период в жизни, определяющий, насколько человек будет успешен и счастлив в жизни, насколько он будет способен произвести здоровое потомство. В это время происходит подключение к мощному источнику (сексуальной энергии) и гормональное изменение на физическом уровне. В этот период важно как никогда, чтобы подросток никаким образом не соприкасался с эротикой и уж тем более с сексом. В этом возрасте мастурбация вредна значительно более, чем в последующих периодах жизни. В Ведах говорится, что чем больше его пытаешься удовлетворить, тем больше увеличивается огонь вожделения.

Далее изучите отношение священных индийских писаний к бесконтрольному сексу и онанизму.

БХАГАВАД-ГИТА

В Бхагавад-гите говорится, что неудовлетворенное вожделение рождает гнев. А гнев, агрессия – это одно из самых разрушающих качеств. Как мы знаем, при онанизме вожделение лишь только увеличивается, так что людям приходится делать это по нескольку раз в день. Прежде всего, нужно уменьшить вожделение, трансформировать его через саттвичный (благостный) образ жизни:
– преданность своему предназначению, погружение в любимое дело, изучение и обучение;
– саморазвитие;
– служение всем живым существам;
-создание семьи и рождение и воспитание многих детей;
– максимальное уменьшение любого соприкосновения с эротикой;
– обязательные ежедневные физические упражнения (плавание, бег, йога, цигун, велосипед, единоборства и т. д. и т.п.);
– полное избавление в речи от пошлого сленга и вообще максимальное сокращение разговоров и обсуждений на эту тему;
– как только появляются сексуальные мысли, нужно заменять их на мысли о Боге или практичных вопросах этого мира;
– правильное питание и т.д.

БГ глава 3 тексты 36-41
Aрджуна сказал:
О потомок Вришни, какая сила заставляет человека совершать грехи даже против его воли?
Верховный Господь сказал: О Aрджуна, эта сила не что иное, как вожделение, которое возникает под влиянием гуны страсти, а затем превращается в гнев. Вожделение – всепожирающий, греховный враг всех существ в этом мире. Как огонь покрыт дымом, зеркало – пылью, а зародыш – чревом, так и живые существа, каждое в разной степени, покрыты вожделением. Так чистое сознание живого существа, изначально обладающего совершенным знанием, оказывается во власти его вечного врага – вожделения, ненасытного и пылающего, подобно огню. Оплотом вожделения являются чувства, ум и разум. С их помощью вожделение покрывает истинное знание живого существа и повергает его в иллюзию. Поэтому, о лучший из Бхарат, прежде всего вырви главный корень греха и порока [вожделение]. Подчинив себе чувства, срази этого врага знания и духовного совершенствования.

БГ глава 16 Тексты 6-16
О сын Притхи, сотворенные живые существа в этом мире бывают двух видов. Одних называют праведниками, а других демонами. Я уже подробно рассказал тебе о божественных качествах, а теперь послушай о качествах, которыми наделены демоны. Люди демонической природы не знают, что можно делать, а чего нельзя. Им не свойственны ни чистота, ни благонравие, ни правдивость. Они говорят, что этот мир нереален, что у него нет основы, что нет Бога, который им управляет. Они заявляют, что мир возник из полового влечения и у него нет иной причины, кроме вожделения. Убежденные в этом, лишенные разума и потерянные для самих себя, демоны поглощены пагубной, греховной деятельностью, ведущей к разрушению мира. Потакая ненасытному вожделению, опьяненные гордыней, тщеславием и самомнением, демоны пребывают в плену иллюзии и, очарованные преходящим, вершат свои грязные дела. Они убеждены, что главным смыслом человеческой жизни являются наслаждения. Поэтому их до конца дней преследуют бесконечные страхи и тревоги. Запутавшись в сетях сотен желаний, снедаемые вожделением и гневом, они всеми правдами и неправдами добывают деньги, чтобы с их помощью удовлетворять свои чувства. Обуреваемые беспокойствами и тревогами и опутанные сетями заблуждений, демоны чрезмерно привязываются к чувственным удовольствиям и в конце концов попадают в ад.

ЦЕННОСТЬ СЕМЕНИ

Все восточные учения как Индии, так и Китая единогласны по этому вопросу: семя мужчины – это его “сок”, его жизненная сила, поэтому задача каждого разумного мужчины – накапливать ее и сохранять, в то время как бездумная потеря семени приводит к болезням, преждевременной старости и смерти. Под семенем понимают не только семенную жидкость, но и энергию, которая заложена в ней.

Вот что пишет выдающийся йог современности Свами Шивананда:

“Семя – это суть всех пран, это блеск в ваших глазах, это ваше ценнейшее сокровище. Запомните это хорошо.

Согласно Аюрведе, на производство одной капли спермы затрачивается восемьдесят капель крови. Семенная жидкость производится в железах, которые напрямую связаны с кровью. Так же как пчелы приносят по капле мёд в соты, так и семенная жидкость берется по капле из крови.

Потеря семени несет смерть, сохранение семени дарует жизнь. Семя – это основа бодрости мужчины. Это его скрытое сокровище, оно даёт Брахма Теджас и укрепляет ум.”

Любопытно мнение Аюрведы (древнейшей науки о традиционной индийской медицине) по поводу спермы.

В соответствии с Аюрведой наше тело состоит из семи основных тканей (дхату). Эти семь основных тканей являются основой физиологического функционирования организма. Семь тканей располагаются в иерархическом порядке, то есть каждая ткань преобразуется в следующую. Все эти семь тканей физиологически трансформируются одна в другую в процессе жизнедеятельности организма.

Опустим здесь детальное описание каждой из семи тканей – если Вам интересно углубиться в эту тему, Вы легко сможете найти информацию в интернете.

Нас интересует шукра – седьмая и самая ценная ткань согласно Аюрведе. Процитирую:

“Седьмая, последняя и самая тонкая ткань является продуктом продолжительной эволюции. Она называется шукра. Сначала мы употребляем пищу, пища превращается в расу (лимфу), раса превращается в кровь, кровь превращается в мясо, мясо превращается в жир, жир превращается в кости, кости превращаются в костный мозг, и в конце концов все это превращается в шукру, или сперму, а у женщины в яйцеклетку. Это апогей функционирования физиологии человеческого организма. Эта шукра, семя, формируется в результате того, что мы едим пищу, и шукра является квинтэссенцией пищи, которую мы употребляем. Из каждого килограмма пищи появляется всего несколько милиграмм шукры. Это на самом деле очень ценный продукт.

Шукра, семя – это концентрированная творческая энергия. Мы знаем, что семя – это то, что порождает новую жизнь. Известно, что, если семя сублимируется, оно превращается в творческую энергию. Поэтому Аюрведа уделяет большое внимание тому, чтобы человек не терял семя без необходимости. Семя – очень важная вещь, ибо оно возникает в процессе длительной эволюции ткани. Это очень тонкая и ценная энергия. Если человек растрачивает ее напрасно, то по сути дела, он лишает себя возможности нормально и плодотворно жить. Он лишает себя возможности творить, создавать. Известно, что люди, которые чем-то прославились, гении, очень часто были целомудренными и полностью воздерживались от половых отношений.”

Процитируем Шивананду:

“Избегайте любых форм самоудовлетворения. Они ослабляют вас, и вы становитесь похожи на сахарный тростник из которого выжали весь сок. Не стоит тратить семя ради сиюминутного удовольствия. Бросьте это дурное занятие. Откройте глаза. Проснитесь. Вы не подозреваете насколько разрушителен эффект этой практики.

Энергия, которая теряется за один половой акт, равносильна энергии потраченной за 10 дней тяжелого физического труда, или за три дня усиленного умственного труда. Не растрачивайте себя зря. Берегите эту бесценную энергию! Тогда вы всегда будете бодры. Когда Вирья не расходуется, она трансформируется в Оджас Шакти, или духовную силу, и сохраняется внутри мозга. Западные доктора мало знают об этом важном моменте. Большинство ваших болезней происходят от излишних потерь семени. Люди, постоянно расходующие свое семя, деградируют физически, ментально и морально. Тело и ум становятся вялыми, наступает летаргия. Вы чувствуете слабость. Вам придется волочить тоскливое существование, ведя подобный образ жизни. Чрезмерная половая жизнь приводит к огромным потерям энергии. Молодые люди не осознают ценности этой витальной жидкости. Они теряют её, постоянно совокупляясь. Когда эта энергия потеряна, её уже не вернуть. Это самая мощная энергия в мире. Один половой акт сотрясает всю нервную систему. Вы должны беречь эту бесценную энергию, даже если вы женатый человек.

Во время полового акта расходуется огромное количество энергии. Плохая память, преждевременное старение, импотенция, проблемы со зрением, неврологические болезни – всё это следствие неумеренной потери жизненной жидкости.”

Выше я уже писал, что вся наша энергия по своей природе сексуальная. Искусство трансформации сексуальной энергией заключается в том, чтобы постепенно поднимать сексуальную энергию вверх и снабжать топливом все более высокие энергетические центры, тем самым поднимая свое сознание на все более высокие вершины.

Вот как описывает Свами Шивананда этот процесс:

“Когда сексуальная энергия трансформируется в Оджас шакти, или духовную энергию, в западной психологии это называется сублимация. Сублимация – это позитивный динамический процесс, а не сдерживание и подавление. Это подразумаеват контроль, накопление и направление сексуальной энергии в высшие центры, где она трансформируется в Оджас Шакти. Материальная энергия превращается в духовную, так же как горение материальных обьектов создает тепло, свет и электричество. Подобно химическому веществу, которое меняет своё состояние при испарении, так и сексуальная энергия очищается методом духовной садханы.
Оджас – это духовная энергия, которая хранится в мозге. Поддерживая возвышенные мысли и концентрируясь на природе Атмана, совершая джапу и медитацию, сексуальная энергия очищается и трансформируется в Оджас шакти, которая накапливается в мозге человека. Эту накопленную энергию потом можно будет использовать для различных духовных целей

Данный урок является больше информационным, нежели практическим, так как начинать практику лучше под наблюдением преподавателя. Основная цель – разобраться в энергетической составляющей человека и в том, как на нее виляют порнография и онанизм на него. Мы настоятельно рекомендуем вам начать заниматься йогой или цигун. Обязательно с толковым преподавателем, не забывая и о самостоятельном исследовании. 

 

ЗАДАНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ

1) Мы настоятельно рекомендуем заняться йогой или цигун. Это очень древние учения, которые помогут наиэффективнейшим образом восстановить ваш организм и нервную систему.
2) Для понимания принципов работы энергии обязательно посетить семинары и лекции по йоге или цигун у хороших преподавателей.

 

3 САМЫХ ВАЖНЫХ ПРАВИЛА!

1) ПОСЛЕ СРЫВА, КАК ТОЛЬКО ПРИДЕТЕ В СЕБЯ, СРАЗУ И ВСЕГДА ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ К УРОКАМ!
2) ОБДУМЫВАЙТЕ ПРОЙДЕННЫЙ УРОК В ТЕЧЕНИЕ ВСЕГО ВРЕМЕНИ БОДРСТВОВАНИЯ, ВПЛОТЬ ДО СЛЕДУЮЩЕГО УРОКА.
3) САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ИЗБАВИЬТСЯ ОТ ЭТОЙ ЗАВИСИМОСТИ – ЭТО ОБРАЩЕНИЕ К БОГУ!