ЗАБЛУЖДЕНИЕ НЕКОТОРЫХ ВРАЧЕЙ
О ПОЛЕЗНОСТИ ОНАНИЗМА

Урок №10


Цель данного урока — показать, что врачи и ученые тоже ошибаются. И главная ошибка, о которой пойдет речь — это утверждение о том, что порнография и мастурбация полезны.

В Сети очень много статей о том, что порно и мастурбация вредны и опасны для психики и здоровья, но также много статей о том, что все это дело полезно. Найдете и то, и другое. Для вас важно понять, что масштабные исследования международных ученых о порнозависимости построены именно на пострадавших. Мнение же разных сексологов — это лишь их догадки и старые материалы, которые были написаны еще тогда, когда не было порнографии как таковой, чтобы собрать статистику. Почти 90% исследований, указывающих на вред от онанизма и порно, являются современными, так как порнография получила масштабную доступность только лишь с развитием интернет технологий. По сути раньше подобной проблемы не было.

Именно ученые-психологи и психиатры узаконили однополые браки. Именно они дали заключение, что мужикам-геям можно усыновлять детей! Это нормально? Ученый не значит всегда «прав»! История просто кишит научными ошибками. Можете смеяться или плакать, но вплоть до конца 19 века врачи действительно не считали нужным мыть руки перед тем, как браться за скальпель. Результат? Гангрена. Большинство врачей 19 века, как правило, во всем винили «плохой воздух» и дисбаланс между «четырьмя соками» (кровь, слизь, желтая желчь и черная желчь).

Очень много ученых против порнографии и онанизма! В Европе и США давно бьют тревогу относительно порнозависимости и зависимости от онанизма. В силу того, что на данный момент можно найти очень много статей и исследований разных ученых о вреде онанизма и порнозависимости, в пример приведем всего несколько статей. Иначе урок можно превратить в большой текст.

В 2014 году, в престижном медицинском журнале JAMA Psychiatry было опубликовано исследование немецких учёных Симона Кюна и Юргена Галина. Участникам исследования сделали сканирование, которое показало, что у увлекающихся порнографией наблюдалось уменьшение объёма полосатого тела головного мозга, ответственного за выработку дофамина. Учёные полагают, что постоянный просмотр порно может привести к снижению чувствительности так называемых систем вознаграждения.

Нейробиолог Гэри Уилсон

От постоянных доз дофамина в нейронах накапливается протеин FosB, что приводит к структурным изменениям мозга. Сначала получить удовольствие от окружающей жизни становится все труднее. Затем вы начинаете реагировать только на порно — все остальное по сравнению с ним кажется тусклым и скучным. Наконец, у вас исчезает сила воли — а это уже изменения фронтальной коры головного мозга. Перед нами механизм выработки любой зависимости — неважно, от секса, азартных игр, еды или героина.
Но в процессе работы с людьми, в прошлом зависимыми от интернет-порнографии, психологи сделали важное открытие. Если человек прекращает потребление порно, мозг постепенно возвращается в нормальное состояние. Уже есть контрольная группа: люди, которые добровольно перестали смотреть порно в интернете. Уилсон называет это открытие «Воскрешением мужчин» — по аналогии с «Исчезновением» Зимбардо.

«Вам наверняка захочется спросить, почему нормальный мужчина может решить отказаться от просмотра порнографии, — усмехается Уилсон. — Ответ прост: эректильная дисфункция». Интернет убивает потенцию у молодых людей. Это подтверждает исследование итальянского Общества андрологии и сексуальной медицины, проведенное в 2011 году. Порноаддиктам перестает помогать даже «Виагра» — если она им вообще когда-нибудь помогала. Препараты для лечения импотенции действуют только ниже пояса, а ведь проблема в головном мозге. Мозг посылает все более слабые сигналы к половому органу. Начинается все с ослабления реакции на порно, затем наблюдается общее снижение потенции, а потом порноаддикт оказывается вообще неспособен добиться эрекции.

Уроков можно извлечь три. Во-первых, выше показан классический механизм любой аддикции. Во-вторых, интернет-порнография и «Плейбой» — разные явления. Ведь никогда раньше в истории человечества не наблюдалась массовая импотенция среди молодых мужчин (даром что «Плейбой» существует с 1953 года). В-третьих, только эректильная дисфункция способа заставить порноаддикта задуматься и встать на пусть исправления. Менее значимые симптомы просто игнорируются.
Для примера Уилсон приводит юношу 20 лет, последние 8 лет встречавшегося с психологами и психотерапевтами. У него нашли депрессию, тревожное расстройство личности, нарушения памяти и другие расстройства психики. Ему выписывали психостимуляторы, транквилизаторы и антидепрессанты. Он был исключен из двух университетов и дважды уволен с работы. С социальной тревожностью боролся курением марихуаны. Женщин в его жизни было много, ведь он был хорош собой и вращался в солидном обществе. Но они быстро исчезали из-за странностей его поведения. Интернет-порно он серьезно увлекался с 14 лет. С 18 лет начал пытаться что-то изменить в своем жизни — и понял, что все его проблемы упираются в порно.
За два месяца до беседы с Уилсоном наш герой полностью перестал смотреть интернет-порнографию. Бросить было не так-то легко, но он сумел это сделать. С тех пор молодой человек перестал пользоваться всеми лекарствами, у него улучшились память и внимание, с потенцией все стало в порядке, и он превратился в настоящий магнит для девушек. Душеспасительную часть своего выступления Уилсон закончил упоминанием группы «Фапстронавты» на сайте reddit.com, у участников которой в жизни есть только одна цель: продержаться без мастурбации 90 дней. На момент выступления в группе было 5888 человек.
К сожалению, люди двадцатилетнего возраста получают потенцию обратно куда медленнее, чем более взрослые мужчины. Если у пятидесятилетнего человека все в порядке уже через пару месяцев, то у юноши на восстановление душевного и физического здоровья может уйти 4-5 месяцев. По мнению Уилсона, дело здесь в том, что взрослые люди не начинали свою половую жизнь с интернет-порно. Проблемы сексуального характера у них начались лишь тогда, когда им провели высокоскоростной интернет.
Подростки же начинают с интернета, причем в тот момент, когда их мозг способен вырабатывать рекордные количества дофамина. Еще следует учитывать, что в подростковом возрасте в мозге происходит закрепление часто используемых нейронных цепей и упразднение неиспользуемых. Годам к 22 это может привести к неприятным последствиям, если вы ненароком смотрели много экстремальной порнографии или порнографии, не вполне соответствующей вашей текущей сексуальной ориентации. «К счастью, человеческий мозг очень гибок и пластичен. Если молодой человек бросит смотреть порно, рано или поздно все должно вернуться в исходное биологическое состояние».

МРТ
ИССЛЕДОВАНИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Особую ценность и интерес представляют результаты исследований головного мозга, проводимые учеными, в том числе и неврологами. Таких исследований более 70. В рамках данного урока будет дан краткий обзор некоторых, проведенных в 2014 году и наиболее интересных, на наш взгляд.

Dr. V. Voon (Кембриджский университет) «Cambridge Study: Internet porn addiction mirrors drug addiction» (2014).

Доказано, что у порнозависмых:
*существует компульсивность реакций на сексуальные раздражители таких же, как и у больных с химическими зависимостями (как у наркоманов на наркотик, у алкоголиков на алкоголь)
*выявлены серьезные нарушения в системе стимуляции коры головного мозга, вызванные желанием использовать порно без соответствующего сексуального желания.
*у более, чем 50% испытуемых (порнозависимых) существует либо снижение либидо, либо трудности в достижении эрекции с реальными женщинами, и, которую они достигают при порно. Данная информация широко рассматривается в научном сообществе. На основе этого исследования в Великобритании создан документальный фильм «Porn on the Brain».

Немецкие ученые, ведущий автор S.Kühn(Институт М. Планка. Germany’s. 2014) доказали корреляционную зависимость функциональных изменений коры головного мозга от интенсивного (количество и длительность) просмотра порно, например:

а) значительно уменьшается объем мозгового серого вещества,
б) снижается активность («изнашивание» S. Kühn) системы вознаграждения
в) уменьшается количество соединений нервных окончаний в сером веществе головного мозга, то есть ломаются нервные связи между системой вознаграждения и префронтальной корой головного мозга, что, в свою очередь, приводит к десенсибилизации, которая проявляется так же, как и при других видах зависимостей:
*снижается активность центра вознаграждения
*«немеет» работа центра удовольствия
*значительно увеличивается рост потребности в еще большей стимуляции системы удовольствия, необходимой для запуска системы награды.
*подавляются и угнетаются природные нервные реакции на сексуальные раздражители.

Исследованиями доказано: мозг порнозависимого работает так же, как мозг человека с химической зависимостью, то есть мозг порнозависимого выбирает такое же аддиктивное поведение, как, например, мозг алкоголика, который ищет алкоголь вне зависимости от негативного исхода.

Информация к размышлению. В настоящее время большая группа известных профессоров, докторов наук, аспирантов и т.д. клинических психологов, семейных психологов, психиатров, психотерапевтов, сексологов, сексопатологов и юристов (например, Reisman and V. Cline и др.) USA и других стран, осуществляют подготовку к широкомасштабному исследованию, цель которого проведение МРТ порнозависимых, чтобы доказать, что порно не только влияет на физиологические процессы, но и разрушает работу таких участков головного мозга, как речь, память (и др.) порнозависимого –это позволит:
*признать порнозвисимых пострадавшими, и они смогут подать иски против порно- издателей и порно- распространителей(по типу исков на табачные компании)
*назвать порно «токсичным» средством массовой информации, которое можно будет юридически ограничить, запретить и исключить из социальной структуры общества.

Почему постоянная допаминовая стимуляция перерастает в порнозависимость?
Невролог Дэвид Линдер, объясняет это явление следующим образом: курением злоупотребляет гораздо больше людей, чем героином, хотя героин конкретно «сносит башню» мощной нейрохимической волной. Почему сигареты, а не наркотик? Все дело в обучении мозга. Всякий раз, совершая затяжку сигареты, которых в пачке 20 штук, мозг запоминает, что сигареты – это поощрение. Можно ли так часто колоть героин? В основе зависимости заложено «вредное обучение».
Если провести аналогию, то безумное, неуправляемое пристрастие и беспрестанные поиски нового еще более безумного – это затяжки, а оргазм – это героин. И то и другое обучает мозг.

Нередко парни, сталкиваясь с эректильной дисфункцией или импотенцией, вызванной порнографией, решают прекратить мастурбировать, чтобы исправить ситуацию, но при этом не отказываются от порно. Они глубоко заблуждаются, считая, что главный вред наносит онанизм. Они на подсознательном уровне знают, как получить больше допамина.

 

ЗАДАНИЯ И УПРАЖНЕНИЯ

1) Обдумайте и осознайте факты, приведенные в научных статьях. Отмените ошибочные мнения о полезности порнографии и онанизма.

 

3 САМЫХ ВАЖНЫХ ПРАВИЛА!

1) ПОСЛЕ СРЫВА, КАК ТОЛЬКО ПРИДЕТЕ В СЕБЯ, СРАЗУ И ВСЕГДА ВОЗВРАЩАЙТЕСЬ К УРОКАМ!
2) ОБДУМЫВАйте ПРОЙДЕННЫЙ УРОК В ТЕЧЕНИе ВСЕГО ВРЕМЕНИ БОДРСТВОВАНИЯ, ВПЛОТЬ ДО СЛЕДУЮЩЕГО УРОКА.
3) САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ИЗБАВИТьСЯ ОТ ЭТОЙ ЗАВИСИМОСТИ — ЭТО ОБРАЩЕНИЕ К БОГУ!